6月休診日情報

2023.05.26

みなさまのお陰で開院21周年を迎えました

2023.05.22

こんにちは。院長の大倉です。
清々しい青空が広がる心地良い季節になりました。
こうした時期こそ、お口の中もすっきり爽やかにして
気持ちよく過ごしたいですね。

 

歯科では、普段のセルフケアでは取り除けない
汚れや歯石もしっかり除去できます。
ぜひお気軽にご来院いただき、
お口も心も晴れやかにお過ごしください。

 

さて、晴れやかにと言えば当院は5/9(火)に地域のみなさまのお陰で、無事に開院21周年を迎えることができました。

 

 

写真はスタッフの皆さんからもらった花かごです。
色とりどりの花がどれも美しく、入口のすぐ脇にある棚に飾っています。

 

素晴らしいスタッフたちに恵まれ、歯科医院の仲間として出会い、一緒に仕事ができることの感謝の気持ちでいっぱいです。

 

これからもスタッフ全員で力を合わせて、地域の皆様のお口の健康を守るお手伝いができれば幸いです。

 

 
おおくら歯科口腔外科が地域の皆様に愛され、必要とされる医院であるよう努めて参りますので引き続き当院をよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

医療法人社団 おおくら歯科口腔外科
〒158-0082
東京都世田谷区等々力5-9-2
TEL：03-5760-7110
URL：https://www.ohkura-dos.com/
Googleマップ：https://goo.gl/maps/MSeSUNRDFRkad8EY6

2023年6月の診療日程

2023.05.16

4日(日)矯正診療

12日(月)午後休診

21日(水)午後矯正

26日(月)社員研修のため終日休診

その他、日曜・祝日は休診となります。

ストレスが原因？『TCH』が引き起こす体の不調

2023.05.09

 

こんにちは。院長の大倉です。

『五月病』という言葉があるように、

この時期には新生活のストレスから、

気分が滅入ってしまう方が多くいらっしゃいます。

 

実は、ストレスにも

「良いストレス」と「悪いストレス」があるのを

ご存じでしょうか。

 

新しいことへの挑戦や、環境の変化、

趣味を見つける、などといった

「ポジティブな体験」も、

脳にとってはストレスなのです。

 

適度なストレスは

集中力や幸福感を高め、

人間のエネルギーになるのですが、

「望まないストレス」や「過度なストレス」は、

「体調不良のもと」となってしまうわけですね。

 

そういったストレスの影響が、

お口にも表れることがあります。

 

そのひとつが、無意識のうちに

上下の歯を接触させてしまう

『TCH』という癖です。

 

 

 

 

■もしかしたら今この瞬間も…

TCHとは、

『Tooth Contacting Habit』の略で、

日本語に訳すと『上下歯列接触癖』といいます。

 

上下の歯は、食事や会話をするときを除いて、

接触しない状態が正常です。

 

ところが、TCHがある人は

・パソコンやスマートフォンを使っているとき

・テレビを観ているとき

・家事をしているとき

 

といった、

なにかに集中しているときに、

上下の歯が接触してしまうのです。

 

 

 

 

 

■顎関節症の原因にも

このようにTCHとは、

「上下の歯が接触していることが習慣化している」

状態をいいます。

 

「ただ単に接触してるだけじゃないの…？」

と、思われるかもしれませんが、

これを放っておくと、

肩こりや頭痛を引き起こしたり、

食事の際に冷たいものがしみたり、

あごが痛くなる…などの

不調をきたすこともあります。

 

 

また、TCHが長く続くと、

歯や口の筋肉、関節が押さえつけられて

顎関節症になりやすくなります。

 

他にも、

歯周組織がダメージを受け、

歯周病や知覚過敏が悪化することも。

 

 

 

一見「歯が触れているだけ」と思えるTCHですが、

実はさまざまな不調の原因になってしまうのです。

 

 

 

 

■あなたは大丈夫？TCHセルフチェック

 

TCHは何かに集中しているときに強くなりやすいので、

なかなか自覚できない場合があります。

そこで、

簡単にチェックできる方法をご紹介しますので、

ぜひやってみてください。

 

 

Step.1

正面を向いて、上下の唇を軽く閉じる

※このとき、唇に力を入れないようにしましょう

 

Step.２

そのままの状態で、

上下の歯が触れないように軽く離す

 

 

 

口元に違和感はありませんか？

 

もし違和感がない場合は、

この状態を5分続けられるか

試してみてください。

 

違和感がある場合や

5分続けられない、と感じた場合は、

TCHの可能性があります。

 

 

 

 

TCHは、なるべく早いうちに自覚して、

改善することが大切です。

 

上下の歯が接触していると気づいたら、

すぐに歯を離すように意識しましょう！

 

 

ご自身が「TCHかもしれない…」と

心配になった方は、いつでもお気軽に

当院までご相談ください。

 

 

 

医療法人社団 おおくら歯科口腔外科
〒158-0082
東京都世田谷区等々力5-9-2
TEL：03-5760-7110
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新生活の必見マナー！ 口臭を減らす3つの習慣【Smile Letter 5月号】

2023.05.01